Locuitorii județului Botoșani trebuie să se pregătească pentru o nouă zi sufocantă. Administrația Națională de Meteorologie a actualizat prognoza și a emis un cod galben de temperaturi deosebit de ridicate, caniculă și disconfort termic accentuat, valabil pentru ziua de mâine, în intervalul orar doisprezece – douăzeci și unu.
Potrivit meteorologilor, temperaturile maxime vor ajunge la valori cuprinse între treizeci și treizeci și patru de grade Celsius, iar indicele temperatură-umezeală va depăși ușor pragul critic, ceea ce înseamnă că senzația de căldură va fi resimțită mult mai intens decât arată termometrele.
Specialiștii avertizează că orele amiezii și ale după-amiezii vor fi cele mai dificile, mai ales pentru copii, vârstnici și persoanele care suferă de afecțiuni cardiovasculare sau respiratorii. Expunerea prelungită la soare poate provoca deshidratare, insolație și alte probleme de sănătate care necesită intervenție medicală.
În acest context, reprezentanții Inspectoratului pentru Situații de Urgență Botoșani au transmis o serie de recomandări pentru populație, menite să reducă efectele temperaturilor extreme. Cetățenii sunt sfătuiți să evite deplasările în intervalele cu temperaturi maxime și să își planifice activitățile în primele ore ale dimineții sau după apusul soarelui. De asemenea, este recomandată alegerea traseelor umbrite și alternarea perioadelor de mers cu momente de odihnă.
Autoritățile atrag atenția că expunerea directă la soare și efortul fizic intens între orele unsprezece și optsprezece trebuie evitate pe cât posibil. În plus, hainele lejere, deschise la culoare, pălăriile și ochelarii de soare pot contribui la reducerea efectelor negative ale căldurii excesive.
Medicii recomandă hidratarea constantă, chiar și în lipsa senzației de sete. Consumul zilnic de apă, sucuri naturale și ceaiuri este esențial pentru menținerea echilibrului organismului în condiții de temperaturi ridicate. În schimb, băuturile alcoolice, cele bogate în cofeină sau zahăr ar trebui evitate, deoarece favorizează deshidratarea.
O atenție specială trebuie acordată persoanelor vulnerabile. Autoritățile îi îndeamnă pe botoșăneni să păstreze legătura cu rudele în vârstă și să verifice periodic starea acestora, mai ales dacă locuiesc singure. În perioadele caniculare, problemele medicale se pot agrava rapid, iar intervenția promptă poate face diferența.
Totodată, unul dintre cele mai importante avertismente vizează copiii și animalele de companie. Specialiștii subliniază că aceștia nu trebuie lăsați sub nicio formă singuri în autoturisme, nici măcar pentru câteva minute. Temperaturile din interiorul mașinilor pot crește rapid la valori periculoase, cu efecte care pot deveni tragice într-un timp foarte scurt.
